Novosti

  • Bez duvana Tabex

    Kad cigarete poskupe, poveća se broj ljudi koji žele da ih ostave

    Beograd 30.06.2017. – Od 1. jula cigarete poskupljuju i to, prema dosadašnjim procenama, od 10 do 20 dinara po paklici. Cene rastu zbog redovnog šestomesečnog uvećanja akcize ali i zbog najave proizvođača da će korigovati svoju cenu. Da će cene cigareta  i dalje rasti potvrđuju i najave da će se u narednoj godini će definisati […]

  • slika 2

    Mladi puše pola pakle dnevno i prvu cigaretu zapale između 13. i 15. godine

    Prvu cigaretu srednjoškolci u Srbiji zapale u uzrastu između 13 i 15 godina, puše u proseku pola paklice dnevno, novac za cigarete uglavnom dobijaju od roditelja, pušenje ih asocira na relaksaciju i opuštanje, a mesečno na cigarete troše između dve i 10 hiljada dinara. Ovo su glavni nalazi istraživanja stavova srednjoškolaca (15 – 19 godina) […]

  • slika 3

    Svaki deseti učenik u Srbiji uzrasta od 13 do 15 godina konzumira cigarete

    Prema rezultatima globalnog istraživanja koje je sproveo Institut za javno zdravlje Srbije “Dr Milan Jovanović Batut” 2013. godine, bar 1 od 10 učenika (13%) uzrasta od 13 do 15 godina puši cigarete. Istraživanje je sprovedeno na uzorku od 3076 učenika osnovnih (VII i VIII razred) i srednjih (I razred) škola u Srbiji. Istraživanje je pokazalo […]

  • 5 dokaza da ćete biti lepši

    5 dokaza da će ostavljanje cigareta uticati na to da budete lepši!

    Mnogi bivši pušači svedoče o tome da nakon što su ugasili poslednju cigaretu, ne samo da su počeli da se osećaju sve zdravije, već i lepše. Kada se osećate dobro u svom telu dodatno ste motivisani da istrajete u svojoj odluci i odolite zavisnosti. Lepši i zdraviji izgled može biti jedan od važnih pokretača da […]

  • 8715807 - concept shoot of friendship and love of man and woman: two hands over sun ray and nature

    Kako da budete podrška kada vama bliski ljudi ostavljaju pušenje

    Podrška voljenih osoba je često jedan od najvažnijih aspekata za odvikavanje od pušenja. Od toga da li su članovi porodice i prijatelji pozitivni i konstruktivni za vreme u velikoj meri zavisi i uspeh ili nespeh u ostavljanju cigareta. Ostavljanje pušenja je veoma stresno i stručnjaci tvrde da je to prava borba sa ozbiljnom zavisnošću. Samim […]

  • FotorCreated

    5 načina da pobedite krizu ako ostavljate cigarete!

    Ukoliko ostavljate cigarete znate koliko početne krize za nikotinom znaju biti teške. Medikamenti poput leka Tabex mogu biti veoma uspešni u procesu odvikavanja, posebno kod hroničnih pušača jer umanjuje simptome apstinencijalnih kriza. Evo trikova koji će vam pomoći u trenutke krize: 1. Koristite trik sa sekundarom! Kada pomislite da jako želite cigaretu pogledajte časovnik na […]

  • Euro 2016

    5 trikova kako da preživite Evropsko prvenstvo bez cigareta

    EURO 2016 je period kada otkazujemo sve druge dogovore, okupljamo ekipu i uz puno masne hrane i hladnog pića uživamo u evropskom fudbalu. Da ne zaboravimo da nam sledi i Olimpijada, a ljubitelji tenisa istovremeno će uživati i u Vimbldonu. Ipak, za one koji su odlučili da ostave cigarete, masna hrana i piće, velika ekipa […]

  • Untitled

    Iskustva bivših pušača: Kako sam ostavio/la cigarete

    Na Facebook stranici Bez duvana pitali smo vas kako ste ostavili pušenje i šta je bio prelomni trenutak. Evo zanimljivih odgovora:   Vesna S. Suprug i ja smo prestali da pusimo 02. februara ove godine. Deca su nas stalno opominjala da treba da ostavimo cigarete, imaju 12 i 9 godina. Nakon dužeg perioda smo ih […]

Next Posts