Pozitivni efekti po prestanku pušenju cigareta

• Pozitivni efekti prestanka pušenja vidljivi su odmah
• Za 24 sata po prestanku pušenja ugljen-monoksid će se eliminisati iz tela
• Za 3 dana nikotin će se eliminisati iz vašeg tela
• Nakon godinu dana po prestanku pušenja rizik od nastanka srčanih oboljenja smanjuje se za 50%
• Ukoliko se i pojave krize, nakon 5 dana će trajati kraće, biti slabije i ređe se javljati
• Ponovo ćete osećati mirise i ukuse
• Lakše ćete disati i savladavati napore
• Lepše ćete spavati
• Bićete bolje raspoloženi
• Bićete strpljiviji
• Kašalj će nestati
• Imaćete više snage
• Vaše zdravlje će se poboljšati (ređe će se javljati i brže lečiti prehlade, infekcije i druga oboljenja)
• Znatno će se poboljšati vaš fizički izgled (koža, kosa, nokti)
• Povratićete samopouzdanje i dokazati da možete uspešno kontrolisati svoje zdravlje i svoj život!

Kako možete pratiti efekte poboljšanja kroz vreme

IVANČIĆ I SINOVI – TABEX

Izvor informacija: Kabinet za prevenciju i odvikavanje od pušenja, Klinika za pulmologiju KCS